Ayten Doğan yazdı "ÖFKE ZEHRİ"

Gündem 18.10.2023 - 12:15, Güncelleme: 18.10.2023 - 12:15 5051+ kez okundu.
 

Ayten Doğan yazdı "ÖFKE ZEHRİ"

Yazar Ayten Doğan'ın yazısını sizlerle paylaşıyoruz.
 Son günlerde toplum olarak öfke kontrolümüzü sağlamakta zorlandığımızın hepiniz farkındasınızdır. İyice tahammülsüzleştik artık.  Sinirlenmeye, bağırıp çağırıp ortalığı yıkıp dökmeye bahane arıyoruz. Sinirlenmeye başladığımız anda koyuveriyoruz kendimizi, incir çekirdeğini doldurmayacak sebepler yüzünden kavgalar çıkıyor,  kanlar dökülüyor, canlar alınıyor.  İnsanlar patlamaya hazır birer bomba adeta. Kimin ne zaman nerede patlayacağı belli değil. Trafikte yeşil ışığın yanmasını bekleyemeyen sabırsızlar hepimizin ortak problemi. Daha ışık kırmızıdan sarıya dönmeden başlıyor korna çalmaya. Eğer kuralları uygulamaya devam edip yeşilde yola koyulursanız bu sefer hemen arkanızdan size yetişip camdan el kol hareketleri, yapmaya başlıyor. Düşünsenize o anda sinirlerine hâkim olamayıp ona uyacak biri de trafikteyse gerisini siz düşünün. Herhangi bir özel veya resmi bir kurumdan hizmet alırken Allah vere görevlinin tutumunu beğenmeyelim. Vay haline o kurumun… Bağrışmalar, çağrışmalar, hatta şiddette başvurmalar… Evet, o sırada çalışanın size bir yanlış davranışı veya söylemi olmuş olabilir. Çünkü bazı insanlar bir koltuğa oturup önüne de bir bilgisayar alınca başlarını bir türlü gökten indiremezsiniz. Onun çözümü kavga gürültüden ziyade oradaki yetkiliyle görüşmek sonuç alınamazsa bir üst basamağa şikâyetinizi dile getirmek. Hepinizin ‘ Aman hocam, kimin bunlarla uğraşacak zamanı var?’ diye sorduğunuzu tahmin edebiliyorum. Ama toplumdaki bazı aksaklıkları düzeltebilmemiz için hepimizin elini taşın altına koyması gerekir. Zamanla insanlar da kendilerine çeki düzen vermek zorunda kalacaktır o zaman. Veli sinirleniyor, okul basıyor; öğretmeni, müdür darp ediyor. O velinin çocuğunun sorunu çözülmüş oluyor mu acaba? Okulda öğretmenine el kaldırdığınız çocuğunuzun şiddet eğilimini nasıl engelleyeceksiniz? Ondan size anlayışlı davranmasını nasıl bekleyeceksiniz? Çocuğunuzun arkadaşlarının arasında kabul görmesini nasıl sağlayacaksınız? Hasta yakını sinirleniyor doktora, hemşireye, görevlilere saldırıyor. Sevdiklerimizin ve kendimizin canını emanet ettiğimiz insanlara nasıl el kalkar akıl işi değil. Tepeniz attığı zaman iki tokat, bir tekme. Arkasından biraz dayılanma,  iş işten geçtikten sonra da pişmanmış gibi davranıp normal hayatınıza devam edebilirsiniz ama yarın bir gün bir yakınınızı emanet edecek doktor bulur musunuz bilmem. Bu konuştuklarımız öfkenin ve şiddetin kendini gösterdiği yerlerin yüzde biri ancak. Aile içinde şiddet her şeyin başlangıç noktasıyken okullarda akran zorbalığının alınan tüm tedbirler rağmen tavan yapması ebeveynlerin çocuklarına yansımasıdır. Birçok işyerinde psikolojik şiddete maruz bırakılan çalışanların mutsuzluğu, huzursuzluğu bütün bunların kendi aileleri içinde meydana getirdiği olumsuzluklar yüzlerce insanı sağlık sorunlarına itmektedir. Bu kadar olumsuzluğun devam etmemesi için elinizi altına koyduğunuz taşın ağırlığını iyice hissetmeliyiz. Masumca başlayan öfke hallerimizi sinir krizlerine dönüşmeden yatıştırmaya çalışmalıyız. Gerekirse ortamdan uzaklaşıp görüşmeleri başka zamana ertelemeliyiz. Eskiler sinirlenmeye başladığı zaman  “La havle ve la kuvvete illahi billahil aliyyil azim” derlerdi. Burada söylenenler öfke anını geciktirmekte yani bilinci açık tutmayı sağlamaktadır. Bazı bilişsel tedavi makalelerinde de söylenenler neredeyse aynı. Acaba sinirlenmeye başlayınca siz de deneseniz mi? Çünkü sinirlerinize hakim olamayıp yıktıklarınız, kırdıklarınız, ağlattıklarınız, canını yaktıklarınız bir gün mutlaka sizi bulacaktır ve sefer bomba sizin kucağınızda patlayacaktır. Herkesin kendi yerini bildiği, sakinliğini koruyabildiği sağlıklı ilişkiler kurabildiği günlerin özlemiyle, Sevgi ve huzurla kalın…            
Yazar Ayten Doğan'ın yazısını sizlerle paylaşıyoruz.

 Son günlerde toplum olarak öfke kontrolümüzü sağlamakta zorlandığımızın hepiniz farkındasınızdır. İyice tahammülsüzleştik artık.  Sinirlenmeye, bağırıp çağırıp ortalığı yıkıp dökmeye bahane arıyoruz. Sinirlenmeye başladığımız anda koyuveriyoruz kendimizi, incir çekirdeğini doldurmayacak sebepler yüzünden kavgalar çıkıyor,  kanlar dökülüyor, canlar alınıyor.

 İnsanlar patlamaya hazır birer bomba adeta. Kimin ne zaman nerede patlayacağı belli değil.

Trafikte yeşil ışığın yanmasını bekleyemeyen sabırsızlar hepimizin ortak problemi. Daha ışık kırmızıdan sarıya dönmeden başlıyor korna çalmaya. Eğer kuralları uygulamaya devam edip yeşilde yola koyulursanız bu sefer hemen arkanızdan size yetişip camdan el kol hareketleri, yapmaya başlıyor. Düşünsenize o anda sinirlerine hâkim olamayıp ona uyacak biri de trafikteyse gerisini siz düşünün.

Herhangi bir özel veya resmi bir kurumdan hizmet alırken Allah vere görevlinin tutumunu beğenmeyelim. Vay haline o kurumun… Bağrışmalar, çağrışmalar, hatta şiddette başvurmalar… Evet, o sırada çalışanın size bir yanlış davranışı veya söylemi olmuş olabilir. Çünkü bazı insanlar bir koltuğa oturup önüne de bir bilgisayar alınca başlarını bir türlü gökten indiremezsiniz. Onun çözümü kavga gürültüden ziyade oradaki yetkiliyle görüşmek sonuç alınamazsa bir üst basamağa şikâyetinizi dile getirmek. Hepinizin ‘ Aman hocam, kimin bunlarla uğraşacak zamanı var?’ diye sorduğunuzu tahmin edebiliyorum. Ama toplumdaki bazı aksaklıkları düzeltebilmemiz için hepimizin elini taşın altına koyması gerekir. Zamanla insanlar da kendilerine çeki düzen vermek zorunda kalacaktır o zaman.

Veli sinirleniyor, okul basıyor; öğretmeni, müdür darp ediyor. O velinin çocuğunun sorunu çözülmüş oluyor mu acaba?

Okulda öğretmenine el kaldırdığınız çocuğunuzun şiddet eğilimini nasıl engelleyeceksiniz?

Ondan size anlayışlı davranmasını nasıl bekleyeceksiniz?

Çocuğunuzun arkadaşlarının arasında kabul görmesini nasıl sağlayacaksınız?

Hasta yakını sinirleniyor doktora, hemşireye, görevlilere saldırıyor. Sevdiklerimizin ve kendimizin canını emanet ettiğimiz insanlara nasıl el kalkar akıl işi değil. Tepeniz attığı zaman iki tokat, bir tekme. Arkasından biraz dayılanma,  iş işten geçtikten sonra da pişmanmış gibi davranıp normal hayatınıza devam edebilirsiniz ama yarın bir gün bir yakınınızı emanet edecek doktor bulur musunuz bilmem.

Bu konuştuklarımız öfkenin ve şiddetin kendini gösterdiği yerlerin yüzde biri ancak.

Aile içinde şiddet her şeyin başlangıç noktasıyken okullarda akran zorbalığının alınan tüm tedbirler rağmen tavan yapması ebeveynlerin çocuklarına yansımasıdır.

Birçok işyerinde psikolojik şiddete maruz bırakılan çalışanların mutsuzluğu, huzursuzluğu bütün bunların kendi aileleri içinde meydana getirdiği olumsuzluklar yüzlerce insanı sağlık sorunlarına itmektedir.

Bu kadar olumsuzluğun devam etmemesi için elinizi altına koyduğunuz taşın ağırlığını iyice hissetmeliyiz. Masumca başlayan öfke hallerimizi sinir krizlerine dönüşmeden yatıştırmaya çalışmalıyız. Gerekirse ortamdan uzaklaşıp görüşmeleri başka zamana ertelemeliyiz. Eskiler sinirlenmeye başladığı zaman  “La havle ve la kuvvete illahi billahil aliyyil azim” derlerdi. Burada söylenenler öfke anını geciktirmekte yani bilinci açık tutmayı sağlamaktadır. Bazı bilişsel tedavi makalelerinde de söylenenler neredeyse aynı. Acaba sinirlenmeye başlayınca siz de deneseniz mi?

Çünkü sinirlerinize hakim olamayıp yıktıklarınız, kırdıklarınız, ağlattıklarınız, canını yaktıklarınız bir gün mutlaka sizi bulacaktır ve sefer bomba sizin kucağınızda patlayacaktır.

Herkesin kendi yerini bildiği, sakinliğini koruyabildiği sağlıklı ilişkiler kurabildiği günlerin özlemiyle,

Sevgi ve huzurla kalın…

 

 

 

 

 

 

Habere ifade bırak !
Habere ait etiket tanımlanmamış.
Okuyucu Yorumları (2 )

Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yeniurfagazetesi.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Evliya Çelebi
(19.10.2023 09:50 - #328)
Kaleminize saglik
Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yeniurfagazetesi.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
(0) (0)
Gönül
(21.10.2023 13:23 - #330)
Eline yüreğine sağlık
Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yeniurfagazetesi.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
(0) (0)
Adana arap escort Çukurova arap escort Seyhan arap escort Ankara arap escort Mamak arap escort Etimesgut arap escort Polatlı arap escort Pursaklar arap escort Haymana arap escort Çankaya arap escort Keçiören arap escort Sincan arap escort Antalya arap escort Kumluca arap escort Konyaaltı arap escort Manavgat arap escort Muratpaşa arap escort Kaş arap escort Alanya arap escort Kemer arap escort Bursa arap escort Eskişehir arap escort Gaziantep arap escort Şahinbey arap escort Nizip arap escort Şehitkamil arap escort İstanbul arap escort Merter arap escort Nişantaşı arap escort Şerifali arap escort Maltepe arap escort Sancaktepe arap escort Eyüpsultan arap escort Şişli arap escort Kayaşehir arap escort Büyükçekmece arap escort Beşiktaş arap escort Mecidiyeköy arap escort Zeytinburnu arap escort Sarıyer arap escort Bayrampaşa arap escort Fulya arap escort Beyoğlu arap escort Başakşehir arap escort Tuzla arap escort Beylikdüzü arap escort Pendik arap escort Bağcılar arap escort Ümraniye arap escort Üsküdar arap escort Esenyurt arap escort Küçükçekmece arap escort Esenler arap escort Güngören arap escort Kurtköy arap escort Bahçelievler arap escort Sultanbeyli arap escort Ataşehir arap escort Kağıthane arap escort Fatih arap escort Çekmeköy arap escort Çatalca arap escort Bakırköy arap escort Kadıköy arap escort Avcılar arap escort Beykoz arap escort Kartal arap escort İzmir arap escort Balçova arap escort Konak arap escort Bayraklı arap escort Buca arap escort Çiğli arap escort Gaziemir arap escort Bergama arap escort Karşıyaka arap escort Urla arap escort Bornova arap escort Çeşme arap escort Kayseri arap escort Kocaeli arap escort Gebze arap escort İzmit arap escort Malatya arap escort Manisa arap escort Mersin arap escort Yenişehir arap escort Mezitli arap escort Erdemli arap escort Silifke arap escort Akdeniz arap escort Anamur arap escort Muğla arap escort Bodrum arap escort Milas arap escort Dalaman arap escort Marmaris arap escort Fethiye arap escort Datça arap escort Samsun arap escort Atakum arap escort İlkadım arap escort Adıyaman arap escort Afyonkarahisar arap escort Ağrı arap escort Aksaray arap escort Amasya arap escort Ardahan arap escort Artvin arap escort Aydın arap escort Balıkesir arap escort Bartın arap escort Batman arap escort Bayburt arap escort Bilecik arap escort Bingöl arap escort Bitlis arap escort Bolu arap escort Burdur arap escort Çanakkale arap escort Çankırı arap escort Çorum arap escort Denizli arap escort Diyarbakır arap escort Düzce arap escort Edirne arap escort Elazığ arap escort Erzincan arap escort Erzurum arap escort Giresun arap escort Gümüşhane arap escort Hakkari arap escort Hatay arap escort Iğdır arap escort Isparta arap escort Kahramanmaraş arap escort Karabük arap escort Karaman arap escort Kars arap escort Kastamonu arap escort Kırıkkale arap escort Kırklareli arap escort Kırşehir arap escort Kilis arap escort Konya arap escort Kütahya arap escort Mardin arap escort Muş arap escort Nevşehir arap escort Niğde arap escort Ordu arap escort Osmaniye arap escort Rize arap escort Sakarya arap escort Siirt arap escort Sinop arap escort Sivas arap escort Şanlıurfa arap escort Şırnak arap escort Tekirdağ arap escort Tokat arap escort Trabzon arap escort Tunceli arap escort Uşak arap escort Van arap escort Yalova arap escort Yozgat arap escort Zonguldak arap escort
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır, sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş saylırsınız.